1) 200 m in zwei Lagen (100 m Brust, 100 m Rücken)

2) 100 m Schwimmen in beliebigen Stil in 2:30 Minuten

3) 10 m Streckentauchen

4) Einmaliges Tieftauchen (ca. 2 m) und Heraufholen eines ca 2,5 kg schweren Gegenstandes

5) 25 m Transportieren (Ziehen) einer gleichschweren Person

6) Kenntnis der Selbstrettung

7) Kenntnis der 10 Baderegeln