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Ausbildung »

[28 Aug 2012 | No Comment | ]

1) 200 m in zwei Lagen (100 m Brust, 100 m Rücken)
2) 100 m Schwimmen in beliebigen Stil in 2:30 Minuten
3) 10 m Streckentauchen
4) Einmaliges Tieftauchen (ca. 2 m) und Heraufholen eines ca 2,5 kg schweren Gegenstandes
5) 25 m Transportieren (Ziehen) einer gleichschweren Person
6) Kenntnis der Selbstrettung
7) Kenntnis der 10 Baderegeln

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[28 Aug 2012 | No Comment | ]

1) 15 min. Dauerschwimmen in einem beliebigen Stil
2) 10 m Streckentauchen
3) Einmaliges Tieftauchen (ca. 2 m ) und Heraufholen eines ca. 2,5 kg schweren Gegenstandes
4) 50 m Rückenschwimmen ohne Armtätigkeit
5) Kopfsprung aus ca 1 m Höhe oder beliebigen Sprung aus 3 m Höhe ins Wasser
6) Kenntnis von 10 Baderegeln

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[28 Aug 2012 | No Comment | ]

1) 15 min. Dauerschwimmen
2) Sprung aus ca.1 m Höhe ins Wasser
3) Kenntnis der 10 Baderegeln

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[28 Aug 2012 | No Comment | ]

1) 25 m Schwimmen im beliebigen Stil
2) Sprung vom Beckenrand ins Wasser
3) Kenntnis von 5 Baderegeln