1) 15 min. Dauerschwimmen in einem beliebigen Stil

2) 10 m Streckentauchen

3) Einmaliges Tieftauchen (ca. 2 m ) und Heraufholen eines ca. 2,5 kg schweren Gegenstandes

4) 50 m Rückenschwimmen ohne Armtätigkeit

5) Kopfsprung aus ca 1 m Höhe oder beliebigen Sprung aus 3 m Höhe ins Wasser

6) Kenntnis von 10 Baderegeln